-
Šteta šećera: Kako je ograničiti
Read More: Šteta šećera: Kako je ograničitiPokušajte ograničiti količinu šećera na 5-10% kalorijskog sadržaja vaše prehrane. Ako želite nešto slatko, birajte najmanje porcije kolača i slatkiša. Prestanite piti slatka gazirana…
-
Što je korisnije – žumanjak ili bjelanjak?
Read More: Što je korisnije – žumanjak ili bjelanjak?Žumanjak ima mnogo više korisnih tvari.Prije svega, to je vitamin D. Osim toga, to je folna kiselina, vitamini A, E i B. Žumanjak također…
-
5 produktów spożywczych, które należy jeść, gdy masz rozstrój żołądka
Read More: 5 produktów spożywczych, które należy jeść, gdy masz rozstrój żołądkaRyż. Jego jedzenie pomaga usztywnić stolec i zatrzymać biegunkę. Powinieneś jeść zwykły biały ryż. Bogatsze w błonnik odmiany, takie jak brązowy lub czarny ryż,…